Kategori: Vila

Hållbarhet

Hållbarhet. Vad väcker det ordet hos dig?Är hållbarhet bara något som vi ska tänka på när vi bygger, konsumerar, tillagar mat etc? För mig handlar hållbarhet om så mycket. Visst ska vi vara rädda om naturen och våra saker. Vi bör inte köpa bara… Fortsätt läsa ”Hållbarhet”

Vila

Förra inlägget handlade om sömn. Detta kommer handla om vila. För vila är precis lika viktig som sömn. Det är genom vila och sömn vi får vår återhämtning och hittar ny energi. Vilan är en fantastiskt stresshanterare. Frågan är om du är snäll mot… Fortsätt läsa ”Vila”